Alergia síntomas, Causas y tratamiento

Cómo mantenerse saludable durante la temporada de alergias

Si usted se encuentra sufriendo de estornudos, picazón en los ojos, dolores de cabeza y la presión cada primavera, bienvenida al club de la alergia estacional. Estas son algunas de las preguntas más comunes que recibimos acerca de las alergias al polen-y cómo sobrevivir a ellos sin perder la cabeza.

¿Cómo puedo saber si tengo alergias, un resfriado o una infección en los senos?

Puede ser difícil decir a veces. A diferencia de las alergias, un resfriado o infección respiratoria trae a menudo en una fiebre, por lo que es un indicador clave. Si su congestión nasal desaparece en una o dos semanas, es probable que usted tuviera un resfriado en lugar de las alergias. Síntomas de las alergias estacionales tienden a durar tres semanas o más, dependiendo del tipo (s) de polen que es alérgico. Por último, la diferenciación entre las alergias, resfríos y sinusitis es uno de esos momentos en los que en realidad se puede considerar el color del moco. Una descarga delgada, clara generalmente apunta a las alergias, mientras que una descarga opaco, amarillo / verde, o de espesor por lo general indica un resfriado. Hay una idea errónea de que la mucosidad amarilla o verde indica una infección bacteriana, pero eso no es un indicador fiable. Otros síntomas de la alergia incluyen irritación de la garganta, sibilancias ocasionales, erupción cutánea, fatiga, y estornudos frecuentes.

He tenido síntomas durante tres semanas sin fiebre, pero mi moco ha cambiado de claro a verde. ¿Debería ver a un médico?

Usted debe consultar a su proveedor de cuidados de la salud cada vez que sus medicamentos para la alergia no están trabajando, para una visita preventiva antes de la temporada de alergias, o si usted no puede decir si las alergias están causando sus síntomas. Incluso si resulta que usted no tiene un resfriado o infección sinusal, su cita le dará la oportunidad de colaborar con su proveedor de atención de la salud en un plan de tratamiento para sus alergias nasales.

¿Es posible prevenir las alergias?

Usted no puede prevenir los síntomas de las alergias estacionales se produzca, pero se pueden hacer cosas para reducir al mínimo el impacto de los síntomas en su calidad de vida. Aquí hay algunos pasos que recomiendo tomar antes y durante la temporada de alergias:

• Iniciar un spray nasal con esteroides aproximadamente 4 a 6 semanas antes de la temporada de polen.
• Manténgase en el interior durante las horas pico de polen, como la mañana. En los días de mucho polen, quedarse en casa tanto como sea posible.
• Haga su limpieza de primavera antes de polen en el aire. Usted todavía puede tener que hacer frente a la alergia al polvo durante la limpieza, pero al menos usted no tendrá que lidiar con el polvo y el polen.
• Mantenga las ventanas cerradas cuando los niveles de polen son altos.
• Coloque los filtros de aire dentro de sus salidas de aire acondicionado para evitar que el polen de volar por los aires en su espacio vital.
• Obtener un deshumidificador. Estos dispositivos también filtran el aire de su casa, lo que puede ayudar a mejorar su calidad del aire interior.
• Retire outergarments exterior y quitárselos de encima antes de llevarlos en el interior. A pesar de que puede que no sea capaz de ver el polen en su ropa, que está ahí.
• Lavar el polen por el desagüe por ducharse tan pronto como llegue a casa. El polen se pega a tu cabello y la piel, así que enjuagar ayudará a mantener fuera de su cama, alfombras y muebles.
  
  ¿Qué recomienda usted en términos de medicamentos para la alergia?
  Para la mayoría de las personas, over-the-counter medicamentos para la alergia son una buena defensa de primera línea. Es posible que tenga que probar diferentes pastillas para encontrar el que funcione mejor para usted. Utilice una píldora de alergia no sedante para el día, y difenhidramina (Benadryl) por la noche, según sea necesario. Si pastillas para la alergia solos no funcionan, considere probar spray nasal con esteroides marca Nasacort, que ya está disponible en el mostrador. Es la misma fuerza que la receta original Nasacort, y se debe utilizar de acuerdo a las instrucciones del paquete.Nota: Se tarda hasta una semana para Nasacort para alcanzar la máxima eficacia, mientras que las píldoras funcionan dentro de media hora. Puede utilizar ambas pastillas para la alergia y Nasacort al mismo tiempo para el mejor efecto.
  
  ¿Las vacunas de alergia eficaz?
  Aquí hay algunas buenas noticias para agujas phobes: La inmunoterapia-el término médico para la alergia disparos-ya está disponible en forma de terapia sublingual, que no implica agujas. En su lugar, una gota de líquido que contiene alérgenos se coloca debajo de la lengua, donde es absorbido por el sistema. Usted todavía tiene que ver a un especialista y se sienta en la sala de espera por un período corto después de recibir la inmunoterapia debido a la (muy raro) el riesgo de una reacción alérgica grave. Por estas razones, sólo le recomiendo inmunoterapia después de casi todo lo demás ha fallado, o para las personas con síntomas severos.
  
  Puede Neti macetas ayudar a tratar las alergias?
  Yo soy un fan de la irrigación salina nasal. Si utiliza una olla Neti, asegúrese de usar sólo agua destilada y limpiar y secar la olla a fondo entre cada uso. Aunque es raro, hay un riesgo de infección parasitaria cuando se utiliza el agua del grifo en macetas neti. Y si no se seca la olla a fondo, usted está invitando el crecimiento de moho. Es también bien para simplemente recoger una botella de irrigación salina nasal en la farmacia. Es estéril, y la botella se puede reciclar. He encontrado irrigación salina funciona mejor para las alergias crónicas en lugar de estacional, pero no está de más intentarlo.
  

• ¿Hay alguna manera la tecnología puede ayudar a manejar mis alergias?

  ¡Sí! Varias aplicaciones de polen de predicción están disponibles para los teléfonos inteligentes. Algunas de estas aplicaciones puede dar un pronóstico de polen muy preciso para su ubicación, para que pueda planificar sus actividades en consecuencia. Y si te gusta hacer ejercicio al aire libre, es muy útil contar con un pronóstico de polen por hora a la mano.

  Lo he intentado todo, pero sigo siendo miserable. ¿Alguna sugerencia?

  
  

  Considere la posibilidad de soluciones alternativas y complementarias de la medicina (CAM). Recomiendo a menudo la acupuntura para las alergias estacionales, junto con la ortiga hierba punzante en un té o cápsulas.Tenga en cuenta estos funcionan mejor como opciones preventivas, así que empieza mucho antes de la temporada de alergias. Para obtener más opciones, consulte con su proveedor de atención médica.
  Las alergias estacionales pueden ser molestos para hacer frente, pero se puede minimizar su impacto a través de medidas preventivas, la medicación, e incluso la inmunoterapia. No dejes que la temporada de polen obtener lo mejor de ustedes este año!